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此处是“哞…　”，一遍又一遍。这些要求对山野散人是颇适合的；我的意识，通

常东游西荡浪掷时间，抓住什么是什么；现在已经准备要一念顿断，随风飘逝了。

可这时，屋里丁铃铃电话响起，也不管你气息调匀念那“哞”字真言，响了好几遍

后嘎然而止。此时此刻，我一下子发现了玄愁功法。



玄愁功法简便易行，任何人，不管其年龄，性别或职业状况，几乎任何场合都

可以作。对初学者，我建议二十分钟为一节，上午上班前作一遍，深夜失眠之前再

作一遍。



要作的是坐在某处，最好是单独一个人、绷紧全身肌肉。假如你开头就使自己